体育电子真人现金平台 - 原来沙棘果维C这么多!医生直言:沙棘果有五个功效,美白又护肝
[ 编辑:碳房资讯 | 时间:2020-01-11 17:20:31 | 浏览:895次 ]

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体育电子真人现金平台,说到富含维生素c的水果相信很多人首先会想到猕猴桃、柑橘,其实有一种水果维生素c的含量是猕猴桃的2-3倍,并且还含有维生素a、维生素e、类胡萝卜素等多种成分,被誉为维生素的天然宝库,这种水果就是沙棘果了,沙棘果是一种药食同源的小浆果,它营养价值丰富,沙棘果不易保存,市面上多见沙棘果干、沙棘果汁,你对沙棘果了解多少呢?

沙棘果的功效

1、美容护肤

沙棘果维生素c丰富,有助于抑制黑色素的生成,能够美白肌肤,并且沙棘果中含有维生素a、维生素e、游离脂肪酸、类胡萝卜素等护肤成分,更易被皮肤所吸收,护肤效果显著。

2、防治心血管疾病

沙棘果中提取的总黄酮,是一组含有7种黄酮的化合物,有利于增加冠状动脉血流量,降低心肌耗氧量,抑制血小板聚集。食用沙棘果有助于增加心脏的功能,改善心肌缺血、心绞痛等症状,防治冠心病、高血压等心血管疾病,对于心脏具有一定的好处。

3、防治胃病

据现代医学表明,沙棘果籽中萃取的沙棘籽油具有消炎生肌,促进组织再生的作用,还能够抑制胃酸分泌,保护胃黏膜,促进胃溃疡愈合,食用沙棘果对于胃炎、消化不良、十二指肠溃疡都具有一定的益处。

4、防治肝病

春季是养肝的最好时节,现在正值春季,沙棘果中的沙棘籽油能够对抗自由基的攻击,保护可肝细胞膜,能够保肝、护肝。

5、提高免疫力

沙棘果营养丰富,并且其中含有的超氧化物歧化酶能够清除人体的自由基,调节免疫活性细胞,提高机体的免疫力,延缓衰老。

沙棘果性温,体质燥热和容易上火的患者不宜食用。并且其中含有较多的酸性物质,食用时不宜过量,容易出现咳嗽、腹泻的情况。沙棘果酸甜涩,可直接食用,也可用于榨汁或者制作果酱。其籽无毒,也是可以食用的哦!

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